我們不管是剛從學(xué)校中畢業(yè)還是已經(jīng)有過工作經(jīng)驗但是想跳槽的人，在新工作的面試機會面前都會顯得十分緊張，那么面試時緊張焦慮要怎么克服呢？因為這樣好的工作機會不僅能夠體現(xiàn)出我們自己實際的工作能力，重要的是還能夠體現(xiàn)出生活中的很多體面，因此一份好工作不僅是在家里還是在外人面對都會覺得十分有面子，所以一份好工作對于求職的人來說都是很重要。面試中怯場如何處理
好的工作很多但不是所有人都能夠在好工作上面上班，比如說很多人都會因為工作比較好所以在面試的時候比較緊張，這樣的緊張影響我們最后的實際發(fā)揮，從而和自己覺得的好工作失之交臂，因為面試之間實在是太緊張了，還會直接影響生活及身體健康，所以面試的時候存在緊張是正常，但是影響也不是很好，那我們應(yīng)該怎么克服會比較好呢？
 
第一就是采用一種叫做心態(tài)平衡的方法來克服焦慮。現(xiàn)在就業(yè)形勢十分的嚴(yán)峻，大家在求職過程中不僅比的是知識，而且還是心理上的一種較量，或者說是意志力上的一種磨練，歸根結(jié)底考察的就是面試中一種心態(tài)，面試時緊張焦慮要怎么克服？因此不管你自己所面臨的面試是公務(wù)員、事業(yè)單位還是一般的企業(yè)求職面臨，我們都要有這樣心態(tài)，就當(dāng)時一次生活歷練，不能夠?qū)⑦@件事情看得很重，將心理面的所有包袱都丟掉，輕松上陣所以會有不一樣的效果。
 
第二種就是認(rèn)知平衡方法，其實很多人之所以覺得緊張就是自己掌握的知識不充分，因此想要解決不過度緊張最有效的方法就是要在事情做好足夠充分準(zhǔn)備，全面提高自己面試水平，不管面臨得是什么樣面試都能夠有投機心理，找所謂的高手押題那樣成功機會是很低，當(dāng)你知識準(zhǔn)備的越充分，心態(tài)上就會越輕松，因此成功的幾率也就會越大。所以說只有當(dāng)我們自己的實力達到認(rèn)識上的能力時，才能夠覺得有備無患不會覺得緊張。
 
第三種方法面試時緊張焦慮要通過身心平衡法來克服，在面試的時候其實放松身體才是緩解緊張最好的方法，面試前不管是你自己多做幾次深呼吸還是閉上眼睛想一些美好的景象，對于面試的緊張心態(tài)都會有很好的緩解作用，所以想要在面試過程中不緊張，還是需要自己不斷的調(diào)節(jié)和準(zhǔn)備。 面試時要學(xué)會機智回答問題