經(jīng)常熬夜對(duì)職場(chǎng)女性健康有何影響
添加時(shí)間：2017-11-26 23:59:50
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職場(chǎng)人熬夜是經(jīng)常現(xiàn)象，但是職場(chǎng)猶如戰(zhàn)場(chǎng)。對(duì)于職場(chǎng)女性來說，只有在身體健康的基礎(chǔ)上才可以在職場(chǎng)戰(zhàn)斗。所以，職場(chǎng)女性經(jīng)常熬夜有哪些危害。
勞動(dòng)法規(guī)對(duì)女性有哪些保護(hù)
1.容易惹上宮頸疾病
現(xiàn)在女性很多都是女強(qiáng)人，經(jīng)常把工作放在嘴邊，無論是吃飯還是睡覺。因此，出去應(yīng)酬，加班的機(jī)會(huì)也多，造成女性都在凌晨3、4點(diǎn)才休息睡覺。一旦和日常的生物鐘規(guī)律相違背，又容易造成失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀的出現(xiàn)。
長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，會(huì)使女人感到下身不舒服。據(jù)專家統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常熬夜的女性的體檢結(jié)果有40%的女性飽受各種宮頸疾病的困擾，甚至發(fā)展成為惡性病變。使身體的情況一落千丈。
2.容易患乳腺癌
日夜班顛倒的女性朋友們，其實(shí)潛在著患癌癥的高風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)常上夜班不僅會(huì)讓女性睡覺的時(shí)候經(jīng)常性失眠，而且還會(huì)出現(xiàn)疲勞、情緒低落、對(duì)旁事無動(dòng)于衷的現(xiàn)象。而且又因?yàn)楣ぷ鞣泵Φ脑颍狈?yīng)有的鍛煉，造成身體機(jī)能的衰退、抵抗力降低，增加了患病的幾率。
據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常上夜班的女性，有7成以上患有不同程度的乳腺增生。由于長(zhǎng)期的加班以及熬夜，身心受到巨大的壓力。而且引發(fā)乳腺增生的一個(gè)很重要原因就是經(jīng)常熬夜。乳腺增生病變就會(huì)成為乳腺癌。
3.導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂
經(jīng)常上夜班或者因?yàn)閼?yīng)酬熬夜的女性，通常都會(huì)使身體出現(xiàn)不同程度的損傷程度。容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)紊亂狀態(tài)。減少了體內(nèi)的褪黑素，增加了雌性激素，而雌性激素的過多就會(huì)增加了女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
內(nèi)分泌紊亂會(huì)導(dǎo)致女性皮膚毛孔粗大、臉色暗黃，甚至出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等婦科癥狀。睡眠時(shí)間的不正常讓日常生活以及工作受到影響的同時(shí)，還會(huì)患“夜班綜合癥”。
以上幾種情況是職場(chǎng)女性熬夜會(huì)產(chǎn)生的幾種疾病。所以，為了保護(hù)自己身體健康，職場(chǎng)女性必須遠(yuǎn)離一些經(jīng)常加班熬夜的現(xiàn)象。
女性在職場(chǎng)應(yīng)該如何生存
