有同學發郵件問我：“第一天實習就把自己累慘了。初來乍到，面對的是完全陌生的領域，總感覺自己做什么都是在幫倒忙，總擔心領導不滿意。雞飛狗跳一整天，自己累得半死，回到宿舍眼淚都要掉下來了。實習第一天就這樣，以后可怎么辦？突然對自己沒信心了?！?/div>
第一天實習手忙腳亂不知所措，說來其實正常，因為對每一個大學生來說，職場都是陌生的，工作內容也與在學校寫作業或者做社團工作完全不同，因此覺得迷茫是很正常的。但這個狀態不能持續太久，因為一個公司招實習生多半是因為有緊急工作需要人手，如果你在一段時間內依然無法對團隊作出貢獻，那么很可能會被認為適應能力不強，令實習止步。
別說領導不給你機會，職場不是學校，職場的每一天都是用錢計算的，而公司又是一個追求利益的地方。所以，萬一你真的因為無法迅速進入職場狀態而被請離，心里也不要太難過，要知道這就是職場的規則，不要太過自責和內疚。
那么，到底應該怎樣做才能最大可能地避免第一天的慌亂，盡快適應職場生活呢？根據這些年的經驗，我想分享以下幾點：
第一，面試的時候問清楚工作的具體內容是什么。一些專業性強的職位，大多會招收有相關經驗或者相關專業的實習生，但也有些職位是沒什么專業性的。因此，你要做到的是，面試時一定要溝通得非常清楚，自己將來的實習內容是什么，包括具體工作任務是什么，每天的工作時間及加班情況，主要職責是什么等。如果有聽不懂的地方，一定要問仔細，比如是要你做表格還是做統計，是美化PPT還是干些雜活兒。心中有數才能最大限度地減少自己的迷茫感。
第二，應聘的時候要衡量自己的能力與崗位要求是否匹配。比如招聘啟事上要求“掌握PS基本操作”，或者“有統計學基礎”，如果你沒有，又非要去應聘，那么即便應聘上了也無法順利開展工作。因為很多時候，一些要求是無法在面試中測試出來的，或者說你的能力是無法通過一次面試被考察清楚的。如果你非要“迎難而上”，無異于給自己挖坑。
第三，上班第一天，你的上司應該會給你做一個簡要的介紹，在此之后你就要開始自己的職場生活了。在這個過程中，你一定要更加仔細地問清楚實習的工作內容和細節，最好能詳細到本周以及今天的工作內容。這樣上司和你都會對工作任務有更清晰的界定，出現問題也更加容易查到原因。
第四，接到具體工作任務的時候，比如上司要求你做一個表格，并在其中錄入一些內容，在開工之前請務必與領導再三核對彼此的理解是否一致。如果可能，請上司給你一個范本，以便做到心中有數。
第五，過程中遇到不明白的問題要及時提出，因為上司中途很少有時間過問一個實習生的進度，但你做的簡單工作很可能是上司接下來工作的基礎信息，因此有問題要隨時提出。如果可以的話，做完一部分之后讓上司確認一下是否合格，再繼續完成。
第六，第一周要多做總結，完成的工作內容要自己存檔。對比一下自己做的內容與上司修改后有什么不同，從中找出進步的空間。如果上司提到有可以更加完善的地方，也要盡可能地記在心上，因為在職場上很多人都有一件事只說一次的習慣。
同時做到以上六點你一定會覺得很辛苦，那么你可以試著先做到其中幾個，之后再不斷完善自己對實習工作的認知與執行狀況。只要堅持不懈地努力，你的實習期一定會收獲滿滿。
