據(jù)統(tǒng)計(jì)，82%的面試者在面試時會出現(xiàn)表情僵硬、撓頭等壓力“微表情”，“微表情”已成大學(xué)生面試時必不可少的一種表現(xiàn)。面試時如何才能克制自己的緊張        

調(diào)查表明，95%的面試官著重考察應(yīng)聘者的心理素質(zhì)與抗壓能力，“面試者往往已通過初步篩選，符合錄用的基本條件，在面試階段，大部分考官更看重面試者良好的心理素質(zhì)，包括回答是否自然流利，邏輯是否嚴(yán)謹(jǐn)?shù)取！?nbsp;       

這一點(diǎn)得到了專家的認(rèn)同，“信息的傳遞有70%是靠非語言符號進(jìn)行的。輕松的態(tài)度和表情往往給考官自信、富有經(jīng)驗(yàn)、社交能力強(qiáng)的感覺。”        

但與考官愿望背道而馳的是，有82%參加面試的畢業(yè)生會出現(xiàn)各種小動作，如不斷抿嘴，眼光閃爍，撓頭等“不自然”的“微表情”，但僅有60%的大學(xué)生能確定自身處于緊張狀態(tài)。有專家指出，這些并不受意識控制的“微表情”，透露了面試者內(nèi)心極高的壓力。        

調(diào)查顯示，咀嚼口香糖被60%以上大學(xué)生看作日常休閑放松的方法，專家提示，口香糖也可以成為眾多面臨面試壓力的學(xué)子的減壓酷招。        

北京、上海、廣州等地大學(xué)生往往要投出50份以上的簡歷才能獲得不到4次的面試機(jī)會。        

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，93%的大學(xué)生面試壓力來源于擔(dān)心考官對自己的評價，而不是對自己實(shí)力的擔(dān)憂。86%的大學(xué)生希望了解緩解面試壓力的方法。        

學(xué)生們了解了放松心情對準(zhǔn)備進(jìn)入面試這類高壓任務(wù)環(huán)境的重要性，更特別的還有“微表情”摩天輪，它第一次將面試“微表情”放大，讓學(xué)生們看到面試壓力下的“自己”。面試時的壞習(xí)慣你有嗎？