職場心理：我的職場很“孤獨(dú)”
添加時(shí)間：2019-01-18 09:50:59
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孤獨(dú)，是憂愁的伴侶，也是精神活動(dòng)的密友。——紀(jì)伯倫
在企業(yè)中，領(lǐng)導(dǎo)們常常會(huì)感慨“高處不勝寒”，不合群的員工總感到?jīng)]有人理解自己，新職員總在熱鬧的辦公室里感受孤獨(dú)……身處職場，最容易感到孤獨(dú)的就是這三類人，或許很多人會(huì)問：這三類人看起來并沒有相似之處，為什么他們都感到孤獨(dú)呢？
著名專家學(xué)者研究指出，孤獨(dú)感會(huì)摧毀人們對(duì)社會(huì)的認(rèn)知，進(jìn)而影響人際交往行為，導(dǎo)致消極、對(duì)抗、否定、沮喪等情緒的膨脹，增加焦慮感，從而影響人的知覺控制能力以及人際間的協(xié)調(diào)合作。在職場，當(dāng)一個(gè)人感到孤獨(dú)時(shí)，他的情緒會(huì)影響到整個(gè)公司的人際環(huán)境，甚至?xí)?dǎo)致不信任、懷疑和恐懼的氣氛，使得員工之間彼此疏遠(yuǎn)。
孤獨(dú)是一種情緒感受，高職位人群，面對(duì)上司的期待和下屬的矚目，會(huì)因肩上責(zé)任重大而感到高處不勝寒。有的人盡管天賦極高，才華橫溢，卻不能面對(duì)孤獨(dú)，面對(duì)孤獨(dú)的生活。因此，他只能在空虛中逐漸消沉，在寂寞中走向死亡。耐得住寂寞的人，他們把孤獨(dú)當(dāng)作一種心境、一種挑戰(zhàn)。其次就是不合群的人，總覺得周圍有太多看不慣的地方，而與他人刻意隔離，漸行漸遠(yuǎn)。
當(dāng)新員工面對(duì)新環(huán)境時(shí)，由于不熟悉以及陌生無法融入集體。孤獨(dú)感表示著人與人之間的關(guān)系質(zhì)量，這與數(shù)量無關(guān)。身處職場，不能處理自己與他人的關(guān)系，是孤獨(dú)感產(chǎn)生的根本原因。那么，應(yīng)當(dāng)如何擺脫孤獨(dú)呢？
首先，領(lǐng)導(dǎo)者可在辦公區(qū)域設(shè)立茶水間及休息室，每天抽固定的時(shí)間與員工談?wù)劰ぷ鳎嵘I(lǐng)導(dǎo)者與下屬之間的交流度，同樣也可找時(shí)間與下屬聊聊生活瑣事，關(guān)懷下屬的生活問題，進(jìn)而建立情感。其次是對(duì)不合群的員工應(yīng)當(dāng)濾清自身與他人的關(guān)系，試著去接受周圍人交往習(xí)慣，學(xué)會(huì)欣賞別人。當(dāng)他人與自身的觀點(diǎn)出現(xiàn)分歧時(shí)，要允許其他意見的存在，保留自身的看法。最后是新入職員工應(yīng)盡快熟悉新環(huán)境，了解企業(yè)文化，主動(dòng)與同事交流，讓自己盡早融入新集體。
綜上所述，不管是在生活中還是在職場中，若是能保持與他人溝通順暢，找到心與心在一起的感覺，孤獨(dú)感便會(huì)瞬間蒸發(fā)。
